Занятие психологического клуба «Довіра» 20 ноября. «Прощение обид»

В понедельник, 20 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие психологического клуба «Довіра».

Наверняка нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не обиделся.

Обида может быть обоснованной или, так сказать, нормальной. А может и не иметь обоснования. Но, как бы там ни было, обида еще никого не сделала счастливым. Это чувство угнетающее, а иногда и разрушительное.

Во многих супружеских или дружеских отношениях обида — главный инструмент давления друг на друга, и, в случае разногласий, каждый торопится обидеться, чтобы поставить другого перед фактом и решить вопрос в свою сторону. Что-то типа манипуляции.

Единственный возможный выход из состояния обиды — это прощение.

Во время встречи клуба «Довіра» учасники заполнили «Анкету радикального прощения». Провел встречу и расскрыл тему «Радикального прощения» психолог Алексей Бердник. Он рассказал истории людей, которым помогла эта техника избавиться от обид.

В процессе заполнения анкеты, каждый смог проанализировать причину обиды и простить, как своего обидчика, так и себя самого. У некоторых учасников результат был сразу же, кто-то почувствовал моментальное облегчение. А кто-то решил еще раз в домашней обстановке пройти этот путь прощения.

«Мне, действительно, стало легче. А ведь я скептически отнеслась к этой анкете. Я как-то по- другому посмотрела на свою обиду. Как бы, со стороны»; «Для себя я понял, что прощение — это выход», — поделились впечатлениями учасники встречи.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.