Як підлітки вчилися чути себе й інших: два дні хакатону «Гра сердець» у Березному (Рівненщина)
Підлітки по-різному говорять про складні речі: хтось мовчить, хтось жартує, а комусь просто важко зібрати думки докупи. Але варто тільки їм потрапити в простір, де слухають уважно, – і все змінюється.
Саме такий простір ми створили 8–9 листопада в місті Березне (Рівненська область), де Благодійний фонд «Схід SOS» організував проведення психологічного хакатону з ненасильницького спілкування «Гра сердець». До заходу долучилися 15 підлітків і психологиня Тетяна Кучер. На тематичних станціях працювали троє волонтерів.
Це були два дні інтенсивних трансформацій і відкриттів. Учасники й учасниці намагалися зрозуміти свої реакції, деякі відкрили для себе значення слова «потреба», а хтось уперше відчув момент, коли тебе ніхто не перебиває і, головне, – чує. Група вчилася дивитися одне на одного не оцінюючи, а спостерігаючи. Виявилося, різниця – колосальна.
Поступово підлітки ставали більш відвертими і вправними у формулюванні запитів, намагалися бути уважнішими до відчуттів інших. Не всі вправи виявилися легкими. Особливо глибокою була практика з чотирма кроками ненасильницького спілкування. Кілька учасників раптово зупинилися, усвідомивши, як давно не говорили про власні почуття. З’явилися сльози, тиша, довгі видихи і – полегшення.
Там, де спочатку кожен і кожна діяли по-своєму, згодом виникла підтримка й командний ритм. Особливо це стало помітно під час взаємодії без рук – коли перемога була неможлива без підтримки інших.
«Я ніколи не думав, що можна так просто й чесно говорити про свої переживання – і щоб тебе слухали без осуду. Це наче вперше дозволити собі бути справжнім», – поділився один з учасників.
Для нашої команди цей хакатон став черговим підтвердженням: навички ненасильницького спілкування змінюють не лише поведінку – вони змінюють атмосферу. І ця група показала, наскільки підлітки готові до щирості, коли поруч – безпечний простір і уважна підтримка.
Тренінги проведено в межах проєкту «Розширення можливостей громадянського суспільства для ненасильницької трансформації конфліктів за участю державних суб’єктів» за фінансової підтримки KURVE Wustrow.
Нагадаємо, у червні БФ «Схід SOS» провів хакатон «Гра сердець» у Чернігові.
