Встреча клуба «Довіра» 4 апреля. Занятие по арт-терапии

4 апреля в северодонецком офисе БФ «Восток-SOS» прошла встреча психологического клуба «Довіра».

Основная задача арт-терапии — научить самопознанию и самовыражению для достижения гармоничного состояния личности. Основной метод — сублимация, то есть перенесение внутренних конфликтов, напряжений в более приемлемый для социума вид. А именно, в творчество.

Этот метод психотерапии помогает увидеть и высвободить негативные эмоции, внутренние переживания цивилизованно, без ущерба для окружающих людей и вещей. Он позволяет пережить их и изменить, тем самым сняв груз трудной жизненной ситуации и облегчив жизнь. Арт-терапия — это не только рисование, но и танец, скульптура, музыка. Лечение искусством можно назвать одним из самых безопасных, универсальных и приятных методов психотерапии, успешно применяемых у пациентов любого возраста.

Во время встречи участники рисовали красками, каждый свою сложную ситуацию. А потом, с помощью красок изменяли негативное на позитивное.

Из отзывов участников:
«Очень понравилось рисовать на темном фоне. Это необычно, ведь мы рисуем всегда на белой бумаге. А здесь как будто образ, темное делаем светлым. Я прямо отдохнула и телом, и душой».

Все фотографии, сделанные на встрече, можно посмотреть по ссылке.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.