Прошла встреча в психологическом клубе «Инсайт» 22 октября

В воскресенье, 22 октября, в центре социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» состоялся практический семинар «Путь к себе».

Целью занятия была определена трансформация негативных личностных убеждений в более ресурсные «Я-концепции» через формирование новых желаемых стратегий поведения и составление плана их реализации.

Я-концепция — это одна из мощнейших систем убеждений, установок и представлений человека о себе и ситуации вокруг него. Она формируется из положительного и отрицательного опыта на протяжении всей жизни человека.

С помощью метафорических ассоциативных изображений участники семинара определяли существующую систему представлений о себе, устанавливали их связь с детским опытом и практиковались в создании желаемого, позитивного образа «Я», позволяющего чувствовать себя более гармонично и уверенно. Также используя метафорические карты, участники разрабатывали стратегии дальнейшего поведения для достижения желаемых результатов.

Проделанная работа вызвала сильные эмоциональные переживания в группе, которые выступили объединяющим фактором, и в то же время позволили многим участникам осознать необходимость изменений в восприятии себя.

Все фотографии, сделанные на встрече, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Деятельность осуществляется при поддержке Посольства Великобритании в рамках второго этапа проекта «Развитие ради будущего: целостный подход к укреплению гражданского общества в Донбассе».