Понад 300 людей пройшли тренінги з ненасильницького спілкування в «Затишно space»
Мережа «Затишно space» – це простори психосоціальної та юридичної підтримки від Благодійного фонду «Схід SOS» для тих, хто пережив втрату, вимушений переїзд або інші наслідки війни. Тут можна відновитися – через довірливу розмову, спільність і прості практики турботи про себе.
Упродовж останніх трьох місяців фахівчині просторів зосередилися на темі, яка особливо важлива в період адаптації – асертивній комунікації. Асертивне або ненасильницьке спілкування – це вміння висловлювати себе чесно й відкрито, поважаючи власні межі та не порушуючи межі співрозмовника.
Для багатьох, хто пережив травматичний досвід, сказати вголос «мені важко» чи «мені це не підходить» непросто. Це може викликати тривогу, сором або страх бути відкинутим. Тому відвідувачі та відвідувачки осередків психосоціальної підтримки вчилися говорити «ні» без провини, ділитися своїми почуттями, водночас зберігаючи повагу до інших.
Асертивність спочатку може звучати як занадто «розумне» слово. Однак насправді за ним ховається дуже просте і потрібне вміння: спокійно та впевнено висловлювати свої думки, почуття й потреби, не порушуючи кордонів інших. Цьому ми навчаємо в «Затишно space», щоб людям, які постраждали від війни, було простіше й безпечніше інтегруватися в нові громади. Як наслідок, у цих громадах зростатимуть повага, довіра й екологічне спілкування.
Анастасія Петрюк, менеджерка проєктів і команд БФ «Схід SOS»
Загалом у мережі «Затишно space» відбувся 41 захід з асертивності. Ці зустрічі зібрали 346 людей: дорослих, підлітків і молодь.
Лекції, практикуми, розмовні кола допомагали учасникам поступово вчитися головному: говорити від себе, чути іншого, залишаючись у контакті з собою.
Команда мережі безпечних просторів психосоціальної та юридичної підтримки «Затишно space» прагне бути поруч із тими, хто потребує підтримки. Допомагаємо у Вінниці, Черкасах, Кропивницькому, Харкові, Миколаєві та Запоріжжі.
Слідкуйте за анонсами в телеграм-каналі та долучайтеся до подій у «Затишно space».
Діяльність посторів у Запоріжжі, Харкові та Миколаєві реалізується в межах проєкту «Захист і необхідна психосоціальна підтримка постраждалих від війни жителів прифронту» за фінансової підтримки МЗС Німеччини.
Як у просторах «Затишно space» відзначили 11 річницю БФ «Схід SOS» читайте за посиланням.
