Метафоричні асоціативні карти – ефективний інструмент, що дозволяє безпечно зазирнути у підсвідомість

Минулого тижня в сєвєродонецькому офісі БФ «Восток-SOS» (вул. Федоренка, 49а) на черговій зустрічі психологічного клубу «Довіра» ми працювали з метафоричними картами.

Робота з метафоричними асоціативними картами завжди сповнена несподіванок і сюрпризів для учасників заняття. Спочатку нічого метафоричного не спадає на думку, і людина бачить тільки те, що буквально зображено на карті. Але, потім кожен відкриває для себе щось особливе в кожній карті і починає «діставати» зі своєї пам’яті різні ситуації, які так чи інакше вплинули на якість життя. Не просто згадувати, але аналізувати, промовляти, переосмислювати.

По завершенню роботи, учасники змогли виявили власні ресурси, переформатувати негативні асоціації в позитивні, та позитивно і конструктивно поглянути на навіть, здавалося б, безвихідні ситуації.

Проект фінансується Міністерством закордонних справ Естонії та проводиться у співпраці з естонської організацією «MTU Mondo».