Міфи, які заважають піклуватися про себе: психологиня БФ «Схід SOS» в етері радіо «Місто над Бугом»

Довготривалий стрес, пов’язаний із війною, завдає шкоди психічному здоров’ю. На щастя, дедалі більше людей звертаються по допомогу до фахівців: психологів, психотерапевтів, психіатрів.

Водночас чимало емоційних станів залишаються складними для розуміння тих, хто їх проживає. Саме тому виникають міфи – як спроба дати прості відповіді на складні питання.

Психологиня Благодійного фонду «Схід SOS» Анна Зеленова прокоментувала поширені міфи щодо психічного здоров’я в умовах війни для медіапроєкту «Ментальне здоров’я – плекаємо стійкість!», що реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Зокрема, вона пояснила, чому посттравматичний стресовий розлад розвивається не в усіх людей, які проживають досвід війни, чому не кожна тривога чи сильна емоційна реакція є ознакою розладу, а також чому важливо не займатися самодіагностикою, а звертатися до психологів.

Слухайте повний етер радіо «Місто над Бугом» за посиланням.

Проживаєте у Вінниці й потребуєте психологічної підтримки? 

Отримайте серію безоплатних консультацій у просторі психосоціальної та юридичної підтримки «Затишно space» від БФ «Схід SOS»: 

Вінниця, вул. Василя Порика, 19 (приміщення 72)
+38 (095) 877 26 36

Простір у Вінниці надає допомогу за фінансової підтримки Програми солідарності з Україною від Fondation de France.