Команда БФ «Схід SOS» пройшла навчання зі психологічної підтримки та самопіклування
У листопаді-грудні 2024 року 45 представників і представниць Благодійного фонду «Схід SOS» у Запоріжжі, Миколаєві та Харкові здобули навички, що допоможуть ефективніше надавати допомогу в екстрених ситуаціях.
Тренінг від ГО «Форпост» відвідали команди просторів «Затишно space», психологи, соціальні працівники та юристи, які підтримують людей у прифронтових селах і містах, а також надають допомогу евакуйованим із Донеччини у транзитному шелтері у Павлограді.
Учасники та учасниці розглянули такі теми:
- принципи психологічної підтримки
- шокові та гострі стресові реакції
- супровід людей із невизначеною втратою
- види стресу та травматичного досвіду
- основи самопіклування
Здобуті знання допоможуть оперативно реагувати на травматичні переживання при взаємодії з людьми, які постраждали від війни, зазнали стресу чи втрати.
Особливо цінним було обговорення природи стресу та травми, а також розбір принципів ефективної допомоги та дій без шкоди для себе чи для людей, які перебувають у стані стресу чи шоку. Ці знання необхідні для мене, адже я допомагаю іншим пережити травматичні події. У такі миті ти можеш зіштовхнутися з виснаженням і стресом. Підтримуючи та допомагаючи, важливо піклуватися й про себе – це важливий баланс.
Психологиня Анастасія Кошковська
Команда БФ «Схід SOS» активно бере участь у навчаннях і постійно вдосконалює знання, що допомагає розвивати навички емоційної стійкості, боротися з вигоранням і покращувати ефективність.
Навчання відбулося в межах проєкту «Захист і необхідна психосоціальна підтримка постраждалих від війни жителів прифронту» за фінансової підтримки МЗС Німеччини.
Нагадаємо, нещодавно команда БФ «Схід SOS» із осередків у Києві та Ужгороді взяла участь у ретритах.
