«Гра сердець»: як підлітки вчилися чути себе та інших
Як формуються правила взаємодії з іншими в підлітковому віці? Не лише через досвід і помилки, а й через вміння відрефлексувати і вчасно сказати: мені болить, я потребую, я бачу тебе таким, який ти є.
Саме цим важливим темам присвятили два дні психологічного хакатону «Гра сердець», організованого Благодійним фондом «Схід SOS» у Чернігові. Тренінг для 12 підлітків і 4 дорослих провела психологиня, тренерка та фасилітаторка Тетяна Кучер.
У форматі гри, творчих вправ, тілесних практик і командної взаємодії учасники знайомилися із собою та новими підходами до спілкування. Вчилися розпізнавати свої почуття, не плутати прохання з вимогами, слухати уважно й без оцінок.
Ми не вчимо підлітків як «правильно». Ми створюємо умови, у яких вони самі відкривають, що спілкування може бути про повагу, щирість і турботу. Це стає частиною їхнього щоденного життя: у розмовах із друзями, у спілкуванні з батьками, у вирішенні конфліктів. І найцінніше – вони починають краще розуміти себе..
Тетяна Кучер, психологиня, тренерка та фасилітаторка
Щоб краще відчути й назвати свої емоції, учасники малювали власні «радари почуттів», проходили квестові станції, будували «вежу ясності» й тренувалися говорити про складне простими словами, без страху бути незрозумілими.
Я ніколи не думав, що звичайна гра може змінити самосприйняття. Це ніби як уперше почути внутрішній голос. Було весело, цікаво й навіть зворушливо
один з учасників хакатону
Дводенна подорож – від знайомства до створення власної історії – стала важливою частиною програми психосоціальної підтримки для підлітків. У БФ «Схід SOS» ми віримо: підтримка молоді – це не лише про сьогодні. Це про те, яким буде наше суспільство завтра. І ми точно хочемо, щоб воно було самосвідомим, уважним і сильним.
Тренінги проведено в межах проєкту «Розширення можливостей громадянського суспільства для ненасильницької трансформації конфліктів за участю державних суб’єктів» за фінансової підтримки KURVE Wustrow.
Нагадаємо, у травні БФ «Схід SOS» провів навчання для менторів у межах проєкту «Школу вгору».
