Клуб “Перезагрузка” начал свою работу в новом офисе Восток-СОС

Во вторник 27 декабря, прошла встреча психологического клуба «Перезагрузка». Участники встретились после перерыва, который был связан с переездом Восток-SOS. Основной темой встречи был навык саморегуляции при стрессе. Участники прослушали мини-лекцию о нейробиологических предпосылках стрессовых состояний, после этого тренировались в трансформации стрессового состояния и обсуждали применение полученных знаний в разных жизненных ситуациях. Во время беседы участники пили чай и угощались сладостями, делились планами на будущее.